OBJAWY

Jest wiele rodzajów depresji: od ciężkich i krótkich epizodów depresyjnych po łagodne, ale przewlekłe zaburzenia nastroju. Zwykle jednak osoby cierpiące na depresje skarżą się na następujące objawy:

• obniżenie nastroju: utrata inicjatywy, chęci do pracy, wycofanie z kontaktów
• deficyty motywacyjne: utrata inicjatywy, chęci do pracy, wycofanie z kontaktów
• zaburzenia myślenia: narastający pesymizm, koncentracja na niepowodzeniach
• kłopoty ze snem lub z jedzeniem.

LECZENIE

Wbrew istniejącym na ten temat mitom, z depresją można sobie poradzić szukając odpowiedniej pomocy.
W zależności od nasilenia i czasu trwania objawów, należy dobrać odpowiednią formę terapii. W przypadkach ciężkiej depresji konieczna jest farmakoterapia łączona z zalecaną psychoterapią. W łagodniejszych przypadkach wskazana jest psychoterapia bez konieczności leczenia farmakologicznego. Czas trwania i forma terapii uzależnione są od konkretnego przypadku.

CO ROBIĆ?

Jeśli podejrzewasz, że cierpisz na depresję, zgłoś się po pomoc! Możesz zacząć od znalezienia psychoterapeuty, który przy pierwszym spotkaniu powie Ci, czy konieczna jest konsultacja z psychiatrą. Tylko psychiatra może zdecydować o leczeniu farmakologicznym.

Jeśli podejrzewasz, że na depresje cierpi bliska Ci osoba, powiedz jej o tym i namawiaj, aby skorzystała z pomocy.

KOGO DOTYKA

Na depresję zapadają ludzie obu płci, w każdym wieku. Z wyników niektórych badań wynika, że kobiety cierpią na nią dwukrotnie częściej. Według statystyk podawanych przez WHO najbardziej podatne na depresję są osoby pomiędzy 15 a 44 rokiem życia.

Według Światowej Organizacji Zdrowia WHO ok. 2020 roku depresja będzie drugą, po chorobach serca, przyczyną cierpienia wśród ludzi po względem częstotliwości występowania. Szacuje się, że od 5 do 10% populacji na świecie cierpi na depresję wymagającą interwencji specjalistycznej (psychoterapii, farmakologii). Trudno oszacowaćjak często występują łagodniejsze jej formy. Z całą pewnością jednak, wielu ludzi, którzy na nią cierpią nie zgłasza się po pomoc.

Opracowała Marta Karpińska-Makowska